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回复 阿里坎松 :坚持体育锻炼🍿💅🍓🕎，尤其是有氧运动如跳舞🌿😚🐫🌞、太极🈚🍁🐳🤲、游泳🍎🤞🦓、骑自行车🌽🏖🌉❔😨、快步行走🦜🛰🥗🍿，改善情绪🚕🖐，提高生活质量🔓🌳🍸。饮食方面🚖🏕🖐⚛️🤬，摄入高纤维饮食🏪👎🌪、充足水分🕗🕙🎇🆔♐️。人文关怀🚑🍛，积极与其沟通与交流🚗🚙🌓😵❕♓️。谨防跌倒🍣🗾📵，尤其是家中物品🌞🗺🈷️，应摆放有序📐👩♎️，地面平坦干燥无水迹🕠😭🌚，有条件的可在家中设置扶手🍒🈂🐌🤫👺。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生⛱🦄、药师咨询）🉐🕙。