罗比尼奥

回复 卢卡雷利 :4.每天坚持锻炼半小时💻🎺✋🐏。利用琐碎的时间动起来🍆🌷📸🐑。晚上可以在户外跑半个小时以上🏚🌒🎍🐌。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🚁🔯。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🛶🛰🥧♓️🍁，可以提高身体活动的新陈代谢🛵✂🤲💣🔯，达到燃烧脂肪的目的🐌☸️🐣。如果长期坚持健身锻炼🚒🍲🥥🥤🤬，身体耐力也会得到提高🎿🕒😆🌹，久坐引起的各种腰酸背痛🖥🏝😺🤳、肌肉劳损也会得到改善👅🅾️🐗。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🕠🦷🍇，有助于保持年轻🌵🥜🐫，抵抗衰老速度🍪🌍🤓。

马克斯特瓦特

回复 皇家萨拉戈萨 :C罗今年37岁🛵🧀👵🖕🉑，他正在度过自己足球生涯中最低潮时🥨🌨🎄。在曼联教练滕哈赫的心目中🌭🏘😊，马夏尔和拉什福德上场的先后次序均位于C罗前面🍍🕛㊙️😶。当马夏尔和拉师傅没有受伤和停止比赛时,C罗就不能首发🌒⛪⛩🍒。

威卢茨

回复 维尔戈 :国际足联秘书长瓦尔克涉嫌在出售世界杯门票时滥用职权🕑👅🌍🦒，已被国际足联中止一切职务🌆🌰🤛🌰，并即时休假至另行告诉🗃🌾。 数月前迸发贪污大丑闻而震动全球的国际足联（FIFA）🏛🥂🥪🥤，日前再有新丑